J’ai découvert l’Endoyoga® avec Elodie, ce fut une belle découverte.
Elle créé un environnement calme et chaleureux, elle a la patience pour montrer les postures, sa voix aide à la détente et au lâcher prise pendant la méditation.
J’ai eu l’occasion de tester les postures SOS qui m’ont permis de gérer les douleurs à 2 reprises sans avoir recours aux anti-douleurs.
Grâce aux conseils d’Elodie, je suis en train de mettre en place une routine avec les différentes postures, ça me permet de travailler ma mobilité, et les désagréments liés à l’adénomyose.
Milana
Je sors de cette séance à la fois détendue, apaisée, mais aussi pleine d’espoir et soulagée. L’endoyoga® est une très belle découverte. J’aurais aimé connaitre cette pratique avant. Il est urgent que ce sport soit reconnu et recommandé à toute personne atteinte d’endométriose et d’adénomyose.
Elodie
Grace aux séances qu’on a faites ensemble cela m’a permis d’apprendre des positions afin de soulager mes douleurs pendant une crise. J’ai aussi appris à travailler sur ma respiration, ce qui m’a beaucoup aidé lors de fortes douleurs. Je pratique dès que je ressens de fortes douleurs. Cela m’a aussi permis de mieux comprendre mon corps et comment gérer les crises d’endométriose.
Je vais continuer de pratiquer ce que j’ai appris car cela me soulage. Merci d’avoir pris le temps de me rassurer et de m’expliquer certaines choses que je ne savais pas sur l’endométriose ainsi que tous les conseils sur l’alimentation et les différents médecins spécialisés.
Clara
Merciiii en tout pour tout! J'ai pensé à toi pendant l'accouchement, les contractions sont nos amies tout ça! J'ai attrapé bébé en étant debout ce qui a été d'une super efficacité! Bref l'accouchement s'est vraiment bien passé merciiiiiiiiiii.
Gwendy
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